スマホ老眼に度数の弱いメガネを使うデメリットは何？

メガネを使うメリットは何でしょうか？言うまでもなく視力の矯正ができること、コンタクトレンズのように異物感や感想などがないこと、メンテナンスフリーであることでしょうか。かくいう私もコンタクトレンズではなくメガネ派です。
さて、自分が使っているそのメガネ、実は度があっていないと言われたらどう思いますか？「もう今までずっと使っているから、度が合っていないなんてとんでもない！」と思っている方もいらっしゃるとは思うのですが、そのメガネはどの程度の視力が出るように作られていますでしょうか。メガネ屋さんで普通に作ったのであれば、おそらく1.0から1.5くらいの視力が出るように作られているのではないでしょうか。
一方で、実際のあなたの生活で1.0や1.5の視力を必要とする局面はどれだけあるでしょうか？特に仕事でパソコンを使っている方などは要注意です。実際に1.0や1.5などの遠くを見るメガネで、かなり近いところを見ることになりますので、実は目にはかなり負担がかかっているのです。そうした緊張状態を強いると、老眼や近視の原因になっていまいます。車を運転する方などはもちろん遠くを見る必要がありますが、そういう時以外は近くを見ることに特化したメガネを１本用意しておくと良いかもしれません。視力の低下を抑止するというメリットにありつけますしね。